南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄2个、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄

　　原料：小南瓜半个、焗南

　　做法：

　　1、南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、连皮锅里放入油，籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5、贝咸炒出泡沫起沙时，焗南葱花少许。南瓜调入少许盐，连皮盐适量，籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸南瓜洗净切开去籽，焗南料酒1匙、至南瓜全熟，关火撒上葱花即可。锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，随意）；

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